Голые в проруби рассказы

Автор: � | 2025-04-16

Порно рассказы и истории Поиск по рассказам Поиск по запросу ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ Все рассказы по запросу: ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ

Голые в проруби порно видео. Смотреть видео голые в проруби

Канализации вместе с различными нечистотамиКрещенские купанияПо традиции в ночь с 18 на 19 января православные верующие окунаются в специальные проруби — иордани, которые заранее делают на водоемах. Считается, что крещенские купания служат символом закрепления очищения от грехов. Однако аналогом покаяния или крещения этот обычай не является.Как проходят крещенские купанияВыбор местаПрежде всего, нужно выбрать правильное место. Окунаться можно только в иордань, которую подготовили для крещенских купаний специалисты. Возле проруби должны дежурить медики и спасатели, способные оказать помощь при необходимости. Использовать самодельные проруби опасно для жизни: есть риск, что в водоеме будут течения, которые унесут окунувшегося человека под лед.ОдеждаОкунаться в иордань можно в длинной белой рубахе, а также в купальнике или плавках. На ноги лучше обуть резиновые тапочки или валенки — их нужно снять перед погружением в воду. Также в ожидании своей очереди к купели можно закутаться в махровый халат.После выхода из купели нужно максимально быстро вытереться, одеться и обутьсяМолитва Перед погружением в воду верующим рекомендуют молиться Богу, прося его об исцелении и укреплении тела и духа. В иордань нужно заходить быстро и не оставаться там надолго. Окунаться в воду принято три раза, сопровождая это крестным знамением и словами «Во имя Отца. Аминь», «И Сына. Аминь», «И Святого Духа. Аминь».Фото: Дмитрий Ермаков / «Лента.ру»История крещенских купанийЦерковный устав не предписывает верующим купаться в ледяной проруби. Этот обряд возник из народной среды — россияне самостоятельно начали окунаться в воду в память о крещении Иисуса Христа в Иордане.При этом широкое распространение традиция получила не так давно: не существует упоминаний о том, что православные окунались в прорубь в древние времена. Первые отрывочные рассказы о крещенских купаниях появились лишь в произведениях XIX века, причем речь в них шла только о локальных традициях.До революции как таковой традиции погружаться в прорубь не было. Это пришло к нам совсем недавно из Израиля. Дело в том, что там после освящения воды принято погружаться в реку Иорданпротоиерей Николай ЕльчевОсобую популярность крещенские купания обрели только в конце 1990-х. «К сожалению, сейчас для многих погружение в прорубь — чистая забава или повод сделать селфи на фоне проруби. Но раньше, если и находились такие смельчаки, то с верою брали на себя этот подвиг», — отметил протоиерей.Приметы на Крещение ГосподнеСуществует множество различных примет, которые связаны с этим праздником. Многие из них касаются погоды.Погодные приметы о КрещенииЕсли ночь с 18 на 19 января звездная, урожай ягод в сезон будет хорошим.Если за ночь выпало много снега, значит, в этом году ждать богатого урожая.Если крещенские морозы оказались сильнее рождественских, урожай будет хорошим.Если в небе в ночь на Крещение будет полная луна, значит, весна принесет с собой сильное половодье.Если в Крещенскую ночь пойдет снег, лето будет дождливым, а если небо будет ясным и звездным, значит, лето будет сухим и жарким.Если в ночь с 18 на 19 января началась оттепель, значит,

Голые купаются в проруби. Порно видео голые купаются в проруби

Голые в общественном местеПоказаны 1…6 из 30 историй… с жадными бегающими глазками. Без них на таких мероприятиях, где появляются голые женские тела ни как. На Османа жалко было смотреть. Такого непосредственного …… движение нудистов. Ну и конечно же самое главное что в нашем современном обществе женщины равны с мужчинами. И в некоторых семьях главой семьи является именно жена. Она …… в машине. Ему все равно пришлось бы ждать нас что бы отвезти обратно. От места где оставляли свой транспорт моржи нужно было не много пройти пешком. Возле проруби …… мою точку зрения. — А вы сами никогда не пробовали прогуляться зимой голышом? Не считайте меня сумасшедшей, или моржом, но я в самом деле испытываю от прогулок …… такое же сексуальной наслаждение, как и от своих летних вылазок обнаженной в общественных местах. Я с надеждой и наслаждением смотрела на падающие за окном снежинки и уже …Частей: 1 7 февраля 2025 21 стр. Странности Случай •… приличными семейными людьми! Уместна будет шутка: Спешили, как голые на еблю! Дорвались до бесплатного, но головы не теряли — презерватив был раскатан …… женщины, не отставали от своих земляков-мужчин. Наташа провела ночь в обществе Адама, сразившего ее польской галантностью. На фоне европейской эмансипации, где …… фразу из фильма. Вопрос оказался риторическим, дама расположилась в одноместном номере. Три представителя из солнечной Латвии, двое из которых мужчины прибыли …Частей: 3 4 февраля 2025 4 стр. Секс туризм Традиционно … Миша активно соблазнял меня — то пришлет свое фото из тренировочного зала с голым торсом, то фото своего бойца в эрегированном состоянии, то просто писал разные …… ситуации, при которой это произошло, от того, что я лежу практически голая в общественном месте, но меня никто не видит. Фильм приближался к концу, и Мишка стал …… пятницу на один из поздних сеансов. На Мише были билеты, и он обещал взять

Голые в проруби - 48 порно роликов. Смотреть голые в проруби

Для человека моего возраста и положения, за исключением …… застукала его с любовницей в их квартире и отправила женщину, с которой он трахался, в больницу, а Бобу даже разбила нос. Жертва, Констанс Дэннер, выдвигала обвинения …… не знаю, почему так происходит, хотя у каждого из членов моей семьи и близких друзей были свои теории на этот счет, начиная от того, что я слишком нетерпим и придирчив …… Констанс Дэннер (которая была тяжелее ее на десять килограмм), и нос ее мужа уже не свидетельствовали об этом. К концу интервью, несмотря на ее грубость, я был …Частей: 1 18 февраля 2025 20 стр. Перевод… мою жену в воскресенье окунуться в проруби. Жену охватила легкая паника, а меня не легкое возбуждение. В памяти сразу возникли картинки нашего прошлого посещения …… и сами при этом присутствуют. А один его земляк, сразу обоих, и жену и мужа трахал. Мне эта его фраза и жену и мужа, запала в голову и крутилась там как мантра …… сами выберут невесту по своему усмотрению. А какую? Аллах знает. Хотя друзья ему рассказывали что многие местные девушки легко соглашаются на секс, причем многие …Здесь можно найти рассказы, читать истории меня трахнули друзья мужа онлайн, а также искать похожие по заголовку или содержаниюДля лучшей работы сайта, cookies в браузере должны быть включены.Sefan рекомендует только официальные версии:Google Chrome Mozilla Firefox. Порно рассказы и истории Поиск по рассказам Поиск по запросу ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ Все рассказы по запросу: ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ Порно рассказы и истории Поиск по рассказам Поиск по запросу ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ Все рассказы по запросу: ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ

Голые в проруби порно видео. Смотреть видео Голые в проруби

Берегом) должен быть оборудован сходнями или выложен соломой;путь от палаток, надувных модулей и других помещений до майны (проруби) и обратно должен быть выложен дощатыми мостками/трапами;мостки/трапы должны иметь сплошной настил с антискользящим покрытием и испытываться на рабочую нагрузку, после чего на них делается отметка "испытан" с указанием даты испытания и допустимой нагрузки;каждый ход проруби (иордани) должен быть размером не менее 2,1 x 1,3 м, очищен от битого и колотого льда и не иметь острых кромок по периметру (при организации входа в проруби (иордани) с берега - не менее 3 x 4 м);перед изготовлением проруби (иордани) необходимо расчистить от снега площадь, размер которой в 2 раза будет превышать величину подготовленной для Крещенских купаний купели;толщина льда на точке проведения Крещенских купаний должна быть не менее 25 см, при этом на льду рядом с прорубью (иорданью) не должно находиться более 10 человек одновременно;вокруг проруби (иордани) необходимо сделать бордюр 5 - 7 см или разместить настил с антискользящим покрытием (в случае проседания льда вода не будет затапливать точку проведения Крещенских купаний и не вызовет панику);в проруби (иордани) должны быть сделаны сходни с перилами до дна водоема (или до специально изготовленного дна в конструкции купели);конструкция купели, находящаяся в проруби (иордани), в целях обеспечения безопасности людей, должна опираться своей нижней частью на дно, либо опираться на лед плоскостью такой площади, которая обеспечит необходимую расчетную прочность всей конструкции, включая сходни, дощатые мостки/трапы (для проектирования купели желательно обращаться в специализированные проектно-строительные организации);рекомендуемая глубина проруби (иордани) или расстояние от поверхности воды до дна конструкции купели - не более 1,2 м;прорубь

Совсем Голые В Проруби - Telegraph

ПереохлаждениеПоказаны 1…2 из 2 историй… с Мариной женаты 16 лет, очень любим и дорожим друг другом. Я Саша мне 37 лет, среднего телосложения рост 176 см, работаю крановщиком. Моя жена Марина работает анестезиологом в больнице, ей 36 лет, рост 160, блондинка, личико округлое, чувственные губы, грудь 4 размера ее гордость, немного правда опустилась после родов, слегка …… Да, не реви ты! Не истери, говорю! — Мама, у него пульс еле-еле! — Не мешай! Как же мне было холодно. Я услышал стоны и спустя мгновение осознал, что это мои стоны. Но холод вернулся. Это было странно. Ведь там, на берегу, когда меня Иваныч все-таки, наконец, вытащил из проруби, насквозь промокшего, окаменевшего от охватившей …Частей: 1 17 декабря 2014 34 стр. ИнцестПоказана часть результатов. Ещё совпадения:По заголовку По тексту: 23Здесь можно найти рассказы, читать истории переохлаждение онлайн, а также искать похожие по заголовку или содержаниюДля лучшей работы сайта, cookies в браузере должны быть включены.Sefan рекомендует только официальные версии:Google Chrome Mozilla Firefox

Голые В Проруби После Бани

Цикл статей Павла Добряка, посвященных закаливанию и моржеванию: знакомство с закаливанием, купание в проруби как явление культуры и мифы о моржах, сложившиеся в обществе, полемика между сторонниками и противниками закаливания. Почему стоит заниматься закаливанием. Мое знакомство с экстремальными практикамиМое знакомство с экстремальными практиками началось с закаливания и может рассматриваться как пример некоторых ошибок, с которыми сталкиваются многие начинающие «моржи». Попытки стать «моржом» я предпринял в возрасте 18 лет, купаясь осенью в озере Шарташ на окраине Екатеринбурга. Теоретически с закаливанием я познакомился по книге А.Н. Колгушкина «Целебный холод воды». Я решил купаться два раза в неделю, со мной не было никого для подстраховки. 10 сентября стояла плохая погода: шел дождь, было ветрено, на озере – большие волны. Я плавал достаточно долго, сильно замерз (во многом из-за отсутствия жировых отложений), с трудом оделся и управлял велосипедом по дороге домой. После этого я решил, что моржевание – это слишком экстремально для меня и отложил закаливание. Через два года я попробовал находиться на морозе без одежды, обтерся снегом и обнаружил, что это очень легко. На следующий год я вернулся к плаванию в водоемах и купался каждый день кроме субботы и воскресенья. Погода стояла теплая и безветренная до середины октября. Я не ставил задачей перейти к зимнему плаванию, а хотел просто купаться, пока это приятно. В конце октября температура понизилась до -3°С. Проплавав обычное время, я с трудом оделся и сильно замерз. Так второй раз я чуть было не отказался от моржевания. Спасло меня от отказа то, что я видел, что многие люди продолжают купаться, и я решил меньше находиться в воде. Продолжая плавать 5 раз в неделю, я обнаружил, что к пятнице сильно устаю, организм не успевает восстановиться. Я перешел к купанию через день. В начале ноября у меня был двухнедельный перерыв, когда устанавливался лед. Купание первый раз в проруби было очень эмоциональным, но обнаружилось, что купание в проруби значительно проще, чем плавание осенью (нет долгих заходов и выходов из озера, все предельно быстро). Минимальная температура, при которой я купался в этот год, была -25°С. При этой температуре ноги прилипают ко льду, а мелкие льдинки, плавающие в проруби, – к телу. На следующий год при температуре -20°С я обморозил пальцы рук и решил более осторожно относиться к погодным условиям. Знакомство с «моржами» и посещение бани привело меня к мысли, что сочетание проруби и бани является более сильной нагрузкой на организм, и купаться в проруби без бани значительно проще (хотя многие люди проруби без бани боятся).Другими стандартными вариантами начала моржевания являются следующие. Человек гулял по озеру, увидел «моржей» и искупался; посещал баню, рядом с которой была прорубь; друзья вытащили к проруби на праздник Крещения. Иногда начинают купаться для оздоровления. Все эти примеры в той или иной степени происходят методом проб и ошибок, лишены сознательного подхода

голые в проруби - HDRoom.xxx

(иордань) в верхней части должна быть огорожена с двух сторон, а сама купель подо льдом - с четырех (чтобы избежать затягивания человека течением под лед);точку проведения Крещенских купаний необходимо оборудовать громкоговорящей связью для информационных сообщений, освещением близлежащей к проруби (иордани) территории и самой купели;для организации освещения близлежащей к майне (проруби) территории необходимо использовать световые башни такой мощности и силы светового потока, которая будет соответствовать площади проведения мероприятия (не менее 2 световых башен высотой 3 - 5 м мощностью 600 Вт на 1000 м2);подводную часть купели следует освещать погруженным по периметру проруби (иордани) в воду безопасным источником света (при организации входа в майну с берега следует укладывать безопасный источник света в границах зоны купания или границ заплыва).Рис. 2 Основные элементы места для проведения Крещенского купанияНаряду с перечисленными элементами оборудования в местах проведения Крещенских купаний необходимо предусматривать организацию:мест сбора мусора и установку компактных туалетов;подъездных путей и мест стоянки автотранспорта;ограждения разрешенного участка от запрещенных мест (барьерной лентой);в местах возможного выезда техники на лед поставить шлагбаумы, бетонные заграждения или опахать.III. Типовые решения по строительству мостков для прорубей (чертежи)Одноходовые и многоходовые проруби (майны) для Крещенских купанийСогласно статистическим данным, в 2018 г. на водных объектах Российской Федерации в Крещенских купаниях всего приняло участие - 15,7 млн. человек (искупавшихся людей).В наиболее популярных местах проведения обряда единовременно собирается значительное количество участников, что вызывает возникновение очередей с длительным временем нахождения людей в условиях низких температур. Для увеличения пропускной способность проруби (иордани) в месте проведения Крещенских купаний целесообразно устраивать, так называемые "многоходовые" проруби (иордани).По расчетам, выполненным специалистами, пропускная способность хода. Порно рассказы и истории Поиск по рассказам Поиск по запросу ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ Все рассказы по запросу: ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ Порно рассказы и истории Поиск по рассказам Поиск по запросу ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ Все рассказы по запросу: ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ

Голые в проруби - pisi.pics

Плаванию изнашивают организм человека.Анализ вредных воздействий на организм человекаОбъективная критика закаливания относится к людям, практикующим моржевание с регулярностью раз в сутки и чаще. Ольга Стукова пишет, что при пропуске процедур проявляются старые симптомы, и что моржевание таким образом является наркозом, снимающим болевые симптомы. Ну и что в этом плохого? Не секрет, что большинство лекарств тоже лишь снимают болевые симптомы. Получается, что предлагается естественную природную процедуру заменить на лечение химическими веществами, у которых есть побочное действие? Утверждение о том, что моржевание лишь снимает болевые симптомы, является верным далеко не во всех случаях. При моржевании происходит перестройка организма и действительно возможно излечение от болезней. Могу привести простой пример лечения недостатка веса. Известно, что купание в проруби лучше переносят полные люди. Парень с весом в 60 кг после двухмесячных осенних купаний 5 раз в неделю набрал вес до 70 кг. После прекращения регулярных купаний вес действительно снизился, но не до 60кг, как можно было бы предположить, а до 67 кг, и на этой цифре стабилизировался. Таким образом, процедуры закаливания с периодичностью раз в сутки и чаще могут быть использованы как лечебная процедура, длящаяся от одной недели до нескольких месяцев. Купание в проруби раз в день постоянно может быть полезно для пожилых людей с рядом болезней для активизации жизненных сил. Мне известны случаи, когда люди с помощью проруби получали заряд бодрости и вели активный образ жизни. У них был выбор – энергичная жизнь с плаванием в проруби раз в сутки, использование стимуляторов или «растительное существование».Если практиковать купание в проруби каждый день не в терапевтических целях, то истощение гормональной системы действительно происходит. Когда я купался каждый день в течение пяти дней подряд, то на пятый день испытывал усталость. Затем, ознакомившись с системами занятий в тренажерном зале, в которых для восстановления мышц после занятий требуется 48–72 часа, начал купаться три раза в неделю и убедился, что организм успевает восстанавливаться. Видимо, существует общий принцип, что после физических нагрузок нужно отдыхать 2¬¬–3 дня. Но если после занятий в тренажерном зале происходит увеличение мышечной массы, то польза от моржевания также значительна. При регулярных физических занятиях три раза в неделю нужно делать недельный перерыв раз в три месяца. При моржевании этот перерыв рекомендую делать в середине зимы, когда температура опускается ниже -20°С и купание действительно становится опасным. Что касается воздействия на половую систему, современные исследования показывают, что климакс у «моржей» наступает значительно позже. Вообще свойства половых органов таковы, что они наиболее сильно изменяют свою теплопроводность при купании в проруби (наименее – голова), таким образом, они являются наиболее защищенными. Ольга Стукова упоминает в положительном смысле то, что русские люди из бани ныряли в прорубь, потом снова грелись в бане. Однако баня и прорубь с многочисленными окунаниями являются значительно большим стрессом для организма, чем купание в проруби отдельно. При купании в проруби

Голые в проруби подборка порно видео. Смотреть видео Голые в проруби

- Маринка! Уже пять часов прошло... Давай солью воду из ботинок, вон сколько натаяло... И вылезай...

- Давай, и неси их назад... Одевай. Я еще посижу... Пока терплю... Хоть зуб на зуб не попадает... . А учить могу нормально... Даже внимание концентрируется как-то лучше от такого холода...

***

- Маринка! Ну все, уже ночь...

- Д-да... Давай, снимаем... Лед только высыпь в ванну, растает быстро. Я пойду наберу горячей воды...

- Блин... У тебя вся кожа прямо сине-розовая и в пупырышках. Прямо вся!

- Да, гусиная кожа по всему телу, и не отпускает...

***

- Я набрала ванну, но ты не хочешь меня сам сначала согреть? . . Смотри, я вся в гусиной коже... Никак не отпускает...

"Молча взял из тюбика интимную смазку на пальцы и начал ласкать пальцами ее клитор. Блин, она как в морозилке побывала. Все тело стало ледяное, упругое и в крупных пупырышках. Никогда не думал что человек может быть весь в гусиной коже и так долго. "

"Уже пол часа ласкаю языком ее ледяные соски и груди, они все равно остаются упругими и в пупырышках, как и вся кожа, которая касалась льда, температура которого была минус двадцать градусов. Ласкаю ледяной клитор и засовываю пальцы глубже... чтобы их погреть. "

"Прошел почти час, она начала что-то чувствовать, начала подергиваться в так моим ласкам и облизываниям сосков. Все тело по прежнему упругое, ледяное и в пупырышках. Начинает сжимать коленки, замедляюсь, сжалась в экстазе, много раз дернулась, и убрала мою руку. Полежала минуты две и попросила повторить! С радостью продолжаю, хоть язык и рука замерзли... "

"Второй оргазм наступил быстрее, немного отогрелась, но все равно, вся кожа остается розовая, упругая и усыпана пупырышками. Пошла в ванну... "

***

"Уже глубокая ночь, что-то Маринка там в ванной долго сидит, слышно как плескается. Загляну через окошко из кухни... Ванна полная пышной пены, и она там... Выгнулась в мостик так, что коленки, бедра и живот над водой, груди торчат измазанные пеной, голову запрокинла назад под воду, что на поверхности остался только подбородок и нос. Держится сзади одной рукой за край ванны, а вторую руку вытянула вдоль живота и опять мастурбирует... Неисправимая... Дышит часто носом, постанывает... Дождусь когда закончит, и зайду к ней, попрошусь в ванну... "

***

- Тук тук. А можно мне к тебе присоединиться?

- Вова... Да нет, я сейчас выхожу...

- Ну пожалуйста, я тоже хочу погреться в ванне!

- Да нет, я уже воду начала выпускать.

- Погоди, ну зачем.

- Ну смотри, если очень хочешь... Только давай, раздевайся, залезай на край, и сразу плюхайся.

- Хе-хе, ну давай так, как скажешь.

- Я отодвинулась. Давай, прыгай ко мне...

- Так, прыгаю. А-а! Ты сдурела?? ! Предупреждать надо! Что это у тебя тут? Лед плавает под пеной?? ! Ты набрала ледяную воду и лед вообще не растаял!!! У меня чуть сердце не выпрыгнуло... Ты явно чокнутая... Но за это я тебя и люблю... Ладно, понежься еще в своей... проруби... и я тебя жду в постели, любимая.

- Хорошо, скоро выхожу.

***

- Ну что, Марина, молодец! Делаешь успехи, сегодня пробежала на два круга больше, не смотря на мороз. Одевайся скорее.

- Фух, надеюсь ничего себе не обморозила.

- Ребята, к сожалению я не смогу вам помогать больше перед соревнованиями, срочно уезжаю на неделю, родственникам надо помочь. Вы как-то сами уже потренируйтесь, и я конечно желаю тебе Марина победы, и только победы!

- Ой, жалко. Спасибо! О, я еще хотела спросить. Вот мне моя тренер по фитнесу говорила что у меня слабый пресс. А пресс играет большую роль в плавании, я знаю. А есть какие-то упражнения для пресса у вас в арсенале, как-то связанные с зимним плаванием?

- Хм... Да нет, пресс обычно всем известными упражнениями качают. Хе-хе, у нас одна немолодая дама из нашей сборной, оригинально качала пресс перекинувшись через прорубь. Ложилась на одну сторону проруби локтями, а за другую цеплялась носками или коленями, и так качала пресс. Естественно, когда она опускала туловище в прорубь, то мышцы моментально восстанавливались в ледяной воде, и продолжала дальше.

- О, прикольно.

- Ну давайте, ребята, удачи! Позвоните мне потом скажете как все прошло. Ни пуха!

***

- Вовчик, поехали на озеро, я хочу пресс покачать, как дед предложил.

- Маринка... Это чо, как та бабуля, перекинувшись через прорубь... А обычно ты не можешь?

- Нет, так прикольнее. В машине ведь топорик был? Прорубь сможешь вырубить небольшую, чтобы я поместилась?

- Топорик то есть... Только на двадцати градусном морозе что-то не охота им махать.

- Ну пожалуйста.

- Ладно, поехали.

***

- О, классная прорубь! Вот тут чуть-чуть отбей по ровнее. Ага. Блин, ветер какой... У тебя есть там в машине спальный мешок, тащи, пригодится. Веревку еще возьми и я помню у тебя с прошлого соревнования по скалолазанию оставались там пару ледобуров?

- Да были, притащу... . А зачем?

- Увидишь. И два коврика прихвати из машины, ну под ноги и руки подложить.

- Вот мешок, веревка, ледобуры.

- Вовик, вкрути - ка два ледобура с этой стороны проруби, вот тут, и с той стороны тоже. Я раздеваюсь. Брр... Как холодно... Ветер так и свистит, в секунду обморозиться можно... Вокруг людей нет... поэтому сниму с себя все...

- Блин, Маринка, а ты уверена что... хочешь туда окунаться в такой ветер... Зачем ледобуры то?

- Так, одену ботинки, шапку, рукавицы, на лицо шарф, чтобы нос не отморозить... Готова! Давай коврики бросай, на эту и ту сторону, так, ложусь... Веревку теперь бери, вот тут обматывай локти по лучше... Притяни к этому ледобуру... Теперь ноги обмотай, и завяжи и притяни к тому. Давай сильнее, не стесняйся, иначе я могу в воду соскользнуть... О, хорошо! Как раз ступни лежат на том краю проруби, и если прогнусь, то опущусь от колена до грудей под воду!

- Жесть... Я понял для чего спальник, тебя накрыть им? Чтобы не обморозилась...

- Давай, да. . Присыпь его снегом, по всем краям, чтобы ветром не сорвало. Так... Держу тело на весу... Минута... .

- Маринка... Вон, вся дрожишь как... Может хватит...

- Это я от напряжения... Фух... Плюхаюсь в воду... Ах! ... Ледяная... Минутку полежу... Поднимаюсь, держу... Минута... Две... Три... Больше не могу, плюх... Отдыхаю... Продолжаю...

***

- Маринка... Как ты там под спальником? ... Ты извини... А я уже двадцать минут тут на ветру стою, уже и прыгал и бегал, не могу согреться. Я пойду в машину, если что, ты как-то дай знак из-под спальника, я тебя отвяжу.

- Мерзляк! Хорошо... Давай, если увидишь, что я больше минуты две-три в воде лежу, и не могу подняться, то подходи.

- Ладно...

***

"Блин, жесть... Уже час прошел... Она как ни в чем не бывало, не сбавляет ритма, минуту держит тело над прорубь, дрожит от напряжения, минуту опускает и в ледяную воду и отдыхает... Только и видно как из-под спальника пар выходит, когда она опускается в прорубь... Ветром намело уже слой снега на спальник... "

***

"Час сорок... Лежит, положив голову на руки с одной стороны, и носками упершись в лед с другой, прогнувшись вниз, опустив груди, живот и бедра в прорубь... Пытается пару раз выгнуться и подняться, трясется от напряжения, но не может... Иду отвязывать"

- Пора?

- Д-да... Я уже без сил...

***

- Так, я вроде отогрелась... Хорошо прокачалась, пресс и мышцы впереди на бедрах и на груди как каменные... Как приятно гладить себя по такому плоскому животику и таким круглым сисечкам... Чувствую себя просто супер-фитнес-моделью. Слушай, я все-таки хочу поплавать, хоть как-то...

- Ну я рубить прорубь не буду такую, я в машине уже замерз, хоть и прогревал все время...

- Ну я могу хотя-бы поплавать в... снегу.

- Да не дури... Поехали домой, отогреваться...

- Нет. Давай, пока мы на озере. Там на озере снег не такой глубокий, по щиколотку и такой ровный и пушистый, прямо как вода... Давай так, я раздеваюсь до гола... Вот. Оставлю только шапку-ушанку, рукавицы, шарф на лице. Ботинки снимаю, это чтобы ноги в снег не было желания опускать. Теперь ложусь на сиденье на живот, вот так. Теперь бери веревку и свяжи мне ноги плотно около ступней... Давай-давай, увидишь потом зачем. Теперь согну в коленях, и давай привяжи их к бедрам согнутые... Притяни хорошо. Лишнюю веревку намотай на ноги, так.

- Что ты задумала? Дальше-то что?

- Бери меня на руки, и выноси на мороз. Спускайся на край озера, там где ровный снег начинается, меня положи в снег. А сам заводи мотор, и давай на ту сторону, и жди меня там. За мной не иди, пока не дам знак, я должна справиться сама. Тут сто пятьдесят метров, всего то, я хочу проползти их на руках, как будто плыву. Ноги связаны, и по другому не смогу двигаться, только на животе ползти и руками работать. На соревновании мне надо намного больше проплыть, пятьсот метров, а тут меньше. Дай-ка еще свою лыжную маску из багажника на глаза, надень мне, и шарф сверху на лицо. Все таки лицом в снег придется нырять...

- Да ты совсем тронулась... Но спорить не буду... Посмотрим... Сама будешь кричать и просить чтобы я тебя забрал голую с озера из снега, с этого ледяного ветра и трескучего мороза...

- Это еще посмотрим. Давай, бери меня и выноси...

***

"Жесть... Ветер гонит поземку, а она на середине озера ползет через глубокий снег голая, на локтях... Летящая поземка покрывает ее, только голые ступни и шапка высовываются, уже облеплены снегом... Гребет локтями морозный снег под себя, прямо на голые груди, гнет тело влево и вправо как змея, и медленно продвигается в глубоком снегу вперед, к моему берегу... Вот стала иногда подниматься и стоять на втянутых руках и коленках, в каком-то ступоре, видимо паникует, чувствует что обмораживается, и не знает что делать... Упертая, не хочет сдаваться и не подает виду... Падает а снег, и гребет сильнее, чтобы согреться... "

"Жесть вообще... Уже двадцать минут, а ей еще проползти треть пути... Не сказал бы, что это похоже на плавание... Видимо сил в руках у нее уже нет... Выйду из машины, может надо забирать ее?

Нет... Увидела, с трудом приподнялась на руках, вертит головой, не надо... Опять падает в снег... Сил в руках уже нет, она приподнимается на руках и подтягивает коленки под себя, теперь бросается вытянутыми руками вперед всем голым телом плюхается, разбрасывая ледяной снег... Подтягивается опять, и опять бросается... Так продвигается оставшиеся пятьдесят метров... Все, встала на колени, и победно подняла руки вверх, опустив голову... Блин... Ветер метет снег по озеру и разбивает ей о голые бедра и живот, а она вся розовая впереди с налипшим на голые груди и живот снегом... Иду забирать ее... "

. Порно рассказы и истории Поиск по рассказам Поиск по запросу ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ Все рассказы по запросу: ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ Порно рассказы и истории Поиск по рассказам Поиск по запросу ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ Все рассказы по запросу: ГОЛАЯ НА СНЕГУ В ПРОРУБИ

голая в проруби - порно рассказы и секс истории для

Закаливание в наших будущих походах:Закаливание и загар. Своеобразным вариантом закаливания является загорание весной и осенью. Весной в теплую погоду нет необходимости быстро одеваться после проруби и есть возможность принимать солнечные ванны в течение получаса. Интересно, что после того, как автор начал регулярно купаться в проруби, летний загар начал держаться значительно дольше; вплоть до весны было видно, что тело загорелое.Хождение по снегу. Практикуйте осторожно, велик риск обморозить пальцы ног.Купание в проруби детей является вопросом, вызывающим наибольшие споры. С какого возраста можно начинать купать детей? Как часто? Эти вопросы мы рассмотрим в следующем параграфе.Цели закаливанияМы рассмотрели разновидности закаливания, теперь разберемся, в каком возрасте, при каких условиях и для каких целей их можно практиковать.Закаливание младенцев вызывает наибольшие споры. Я исхожу из принципов, что для занятий закаливанием требуется добровольное согласие и желание человека. Однако закаливание младенцев имеет в России исторические корни: крещение проводилось в холодной колодезной воде или ледяной воде из проруби, причем ее температура никого не смущала. При обрядах инициации, чем более экстремальные испытания пройдет человек, тем больше пользы. Закаливание детей и подростков также является спорным. Регулярное моржевание влияет на формирование организма. Легкие формы закаливания вполне допустимы, закаливания средней силы воздействия лучше применять не чаще чем раз в неделю при умеренных температурах (например, весной, при плюсовых температурах воздуха купание в проруби не является стрессом).К взрослым отнесем людей со сформировавшимся организмом. В этом возрасте возможно наибольшее число целей закаливания. Купание в проруби каждый день изменяет функционирование организма, поэтому может использоваться только как лечебная процедура. Поскольку закаливание – физиологическая процедура, то после закаливания требуется отдых 48 часов, с недельным перерывом в середине сезона (эти данные взяты мной из занятий бодибилдингом, поскольку бодибилдинг дает одни из самых сильных нагрузок на организм). Экстремальное закаливание требует большего периода восстановления. Так, предлагаю после многократных окунаний отдыхать столько дней, сколько было произведено погружений в прорубь. Сочетание бани с прорубью требует минимум недели отдыха. Купания 2 – 3 раза в неделю являются безопасными и могут рассматриваться как оздоровительно-профилактические мероприятия. Купание раз в неделю не оказывает заметного воздействия на организм, но имеет интересную особенность: погода в России переменчива, организм не адаптирован к купанию, и психологически каждый раз приходится заново адаптироваться. Главное, чтобы такое купание не превращалось в стресс. При правильном психологическом настрое именно такое купание наиболее оптимально при современном образе жизни и является по сути национальной забавой. Нерегулярное купание с частотой реже чем 1 раз в неделю можно считать экстремальным развлечением со стрессом и адреналином. Купание по праздникам, таким как Крещение, Масленица, Новый год и Рождество, превратилось в России в национальную традицию. Многие люди купаются только в эти праздники. Психологическая составляющая стресса компенсируется в этом случае эффектом толпы. Коллективное купание оказывает усиливающее благоприятное воздействие на организм. Закаливающие процедуры среднего действия вполне доступны людям пожилого возраста. Из-за большого количества свободного времени среди них